Mentale Gezondheid

In een tijd waarin de druk op jongeren steeds verder toeneemt – door prestatiedruk, sociale verwachtingen en de constante invloed van de online wereld – is mentale gezondheid niet langer een ‘bijzaak’, maar een essentieel onderdeel van hun ontwikkeling. Jongeren groeien op in een samenleving waarin vergelijken de norm is geworden en waarin succes vaak zichtbaar en meetbaar moet zijn. Dat vraagt om veerkracht, zelfinzicht en het vermogen om grenzen te herkennen en te bewaken. Deze samengestelde lijst met mediafragmenten biedt een toegankelijke en herkenbare basis voor het gesprek daarover in de klas.